ближайшие даты тура

10 дней / 9 ночей

23 июля – 1 августа

Твои первые шаги в мире треккинга.
Лёгкие маршруты, короткие переходы, красивые виды и комфортное проживание. Подойдёт даже тем, кто никогда не был в походах.
Туры:

• Западная Ликийская тропа (Турция)
• Япония Накасэндо + Фудзи (Япония)

Немного поднимаемся, немного спускаемся.
Придётся походить подольше, чем в парке у дома, но всё ещё без экстремальных нагрузок. Главное — желание и удобные кроссовки.
Туры:

• Тропа Святого Павла (Турция)
• Восточная Ликийская тропа (Турция)
• Карийская тропа (Турция)
• Южный Дагестан (Россия)

Здесь прогулкой не отделаешься.
Длинные переходы, перевалы, затяжные подъёмы и спуски. Нужно быть готовым к усталости и помнить, что награда — в пейзажах и эмоциях.
Туры:

• Тянь-Шань (Кыргыстан)
• Базовый лагерь Марди Химал (Непал)
• Классический 30-й маршрут (Россия)

Маршруты, которые становятся настоящим вызовом.
Высокие горы, многодневные треккинги, перевалы выше 4000 м. После такого тура возвращаешься другим человеком — сильнее и увереннее.
Туры:

• Азиатская Патагония (Кыргызстан)
• Базовый лагерь Хан-Тенгри (Кыргыстан)
• Базовый лагерь Эвереста (Непал)
• Трекинг вокруг Аннапурны (Непал)

1 уровень - «Первый шаг»

4 уровень — «Испытай себя»

5 уровень — «Выжить любой ценой»

Это уже игра по-взрослому.
Высочайшие вершины, суровые условия, акклиматизация и восхождения. Требуется отличная физическая форма, опыт и стальные нервы. Но и чувство победы тут настоящее.
Туры:

• Восхождение на Килиманджаро (Танзания)
• Восхождение на Арарат (Турция)
• Восхождение на Эльбрус (Россия)
• Восхождение на Казбек (Грузия)

3 уровень — «Нужно упорство»

2 уровень — «Просто идём»

Прилёт в Ош, встреча в аэропорту и трансфер в отель. После заселения — отдых, обмен валюты, подготовка к маршруту.

Вечером — приветственный ужин в ресторане: знакомство, обсуждение маршрута и первые впечатления

После завтрака покидаем Ош и отправляемся в сторону настоящего Памира.

Дорога проходит через южные районы Кыргызстана, постепенно уходя от города в сторону гор. Через несколько часов приезжаем в удивительное место — Кожо-Келен.

Это небольшое горное село среди красных скальных каньонов, где природа выглядит совсем иначе, чем в привычных альпийских долинах.
После размещения отправляемся на первую прогулку: увидим каньоны, Голубой грот и водопад. Это спокойный день для знакомства с горами и постепенной акклиматизации.

Сегодня начинаем настоящий треккинг.
Выходим из села и постепенно набираем высоту. Тропа проходит через горные долины, альпийские луга и всё дальше уводит нас от цивилизации.
По пути открываются первые виды на высокие хребты Памира.

К вечеру приходим в юрточный лагерь у подножия перевала Джиптык. Здесь ночуем в традиционной кыргызской юрте и готовимся к главному перевальному дню.

Утром начинаем подъём к перевалу Джиптык — первой серьёзной высоте путешествия.
Тропа постепенно выводит нас выше 4000 метров. С перевала открывается огромная панорама Алайской долины и Заалайского хребта.
В хорошую погоду впервые появляется главный герой путешествия — пик Ленина высотой 7134 метра.
После спуска пересаживаемся на транспорт и отправляемся в базовый лагерь Ачык-Таш.
Здесь начинается наш комфортный формат высокогорного проживания — вместо палаток нас ждут двухместные юрты.

Сегодня остаёмся в базовом лагере Ачык-Таш и готовимся к выходу на большую высоту.
После завтрака отправляемся на акклиматизационный подъём к гребню пика Петровского.

Поднимаемся примерно до 4200 метров, чтобы привыкнуть к высоте и открыть первые панорамы настоящего Памира.
Сверху видны ледник Ленина, Алайская долина и вершины Заалайского хребта.
После возвращения в лагерь отдыхаем в комфортной юрте и готовимся к переходу в Лагерь 1 на высоту 4400 метров.

Сегодня начинается настоящая высотная часть маршрута.
После завтрака покидаем Ачык-Таш и поднимаемся к Лагерю 1 на высоту 4400 метров у ледника Ленина.
Путь проходит через перевал Путешественников. Зелёные долины сменяются суровым высокогорьем — камень, снег, ледник и бесконечные панорамы Памира.
Вечером нас ждёт необычная ночёвка — вместо палаток размещаемся в комфортных двухместных сферах прямо на высоте 4400 метров.

Выходим рано утром, когда снег и лёд находятся в лучшем состоянии для движения. Темп спокойный — на такой высоте главное не скорость, а правильное распределение сил.
Постепенно набираем высоту и поднимаемся выше отметки 5000 метров.
Перед нами открывается настоящий Памир: бесконечные хребты, ледники и гигантский пик Ленина, возвышающийся над Алайской долиной.
Для многих участников это будет первый пятитысячник в жизни.
Вечером — заслуженный отдых в нашей сфере на высоте 4400 метров.

После вчерашнего восхождения начинаем возвращение вниз.
Сегодня снова идём через высокогорный ландшафт Памира и постепенно теряем высоту.
Возвращаемся в знакомый базовый лагерь Ачык-Таш, где после нескольких дней на высоте можно наконец расслабиться.
Впереди — горячая еда, комфортная юрта и заслуженный отдых.
Это день, когда можно спокойно осознать главное достижение путешествия — вершина 5130 метров уже позади.

Сегодня прощаемся с Памиром.
После завтрака садимся в транспорт и начинаем путь обратно через Алайскую долину.
За окном снова меняются пейзажи: суровые высокогорные пустыни постепенно уступают место зелёным долинам и дорогам юга Кыргызстана.
К вечеру возвращаемся в Ош.
После недели среди ледников и высоты особенно приятно принять горячий душ, лечь в настоящую кровать и спокойно отметить завершение большого путешествия.

Финальное утро нашего путешествия.
После завтрака собираем вещи и
трансфер отвозит группу в аэропорт Оша.
Памир остаётся позади, но отметка 5130 метров и ощущение первой большой вершины остаются с вами надолго

Футболки должны быть из спортивной синтетики — хлопок категорически не подходит: он быстро мокнет от пота, долго сохнет, холодит, натирает и доставляет дискомфорт. Желательно иметь одну футболку с длинным рукавом от солнца. Можно также лёгкий ходовой верх из термобелья — оно тонкое, дышит и защищает от солнца

3 синтетических футболки

Обязательно. Это должна быть именно кофта из флиса, не худи и не свитер и не хлопковая толстовка. Флис греет даже когда мокрый, быстро сохнет и отлично работает в горах. Хлопок вообще не греет и очень долго сохнет, поэтому он бесполезен. Флис нужен на перевалах и вечером, когда солнце садится и становится холодно

Флисовая кофта (не свитер, не худи)

Штаны должны быть из спортивной синтетической ткани — НЕ хлопок; такие ткани быстро сохнут, не натирают и хорошо работают в треккинге. Очень удобно, если штаны можно закатать или если у них отстёгиваются штанины и они превращаются в шорты. В трекинговых штанах вы будете ходить 50–70% маршрута. Идеально подходят штаны со съемными низами

Трекинговые штаны (девочкам можно лосины)

Обязательный элемент, потому что на нижних высотах будет тепло; в шортах комфортно идти. Достаточно одной пары

Ходовые шорты

Должно быть именно тёплым — с подчесом, мереносом или утеплителем. НЕ путать с ходовым термобельём: ходовое почти не греет, оно работает только в движении. Для сна нужно тёплое, чтобы вы не мёрзли ночью

Одежда для сна - термобелье или флисовый костюм

В горах солнце очень агрессивное — примерно 80% дня будет яркое солнце. Головной убор обязателен. Панама предпочтительнее, потому что защищает не только голову, но и уши. Лёгкий бафф можно использовать для защиты шеи. Можно использовать бандану

Головой убор - кепка, бафф, панама

Отводят влагу, не натирают; хлопковые носки быстро мокнут и натирают ноги, поэтому НЕ подходят

Треккинговые носки 2-3 пары

Нужны для вечеров в лагере: вечером в кроксах или тапочках ноги могут мёрзнуть, тёплые носки создают огромный комфорт. Можно иметь отдельную «спальную» пару пуховых носков — чистых, только для спальника

Теплые носки - 1 пара

Должен быть качественный, не тонкая плёнка. Лучший вариант — дождевик-пончо, длинный, минимум закрывающий попу, лучше — до колен. Идеально, если дождевик надевается поверх рюкзака и закрывает его. На дождевике экономить нельзя — это один из важнейших предметов

Дождевик или пончо (не тонкий пакет из Fix Price)

Идеальны для лагеря. НЕ брать шлёпанцы через палец. Кроксы удобны, их можно использовать в бане, вокруг лагеря, и даже пройти небольшой участок маршрута, если что-то случилось с ботинками

Кроксы (в идеале), или сандалии

Должны быть обязательно разношены. Новые ботинки почти всегда натирают. Желательно водонепроницаемые. Поддержка голеностопа обязательна на каменистых тропах. Если не уверены в модели — можно написать нам, мы подскажем, подходят ли

Треккинговые ботинки

Нижнее бельё (несколько комплектов)

Мембранные защищают от дождя и ветра; если их нет — обязательно иметь вторую тёплую сменную пару. Лучше всего softshell или ветрозащитные штаны. Если первые намокнут, вторые спасут

Мембранные штаны или вторые штаны на сменку

Защищает от дождя и ветра. Если нет мембраны — можно использовать хороший качественный дождевик. Но мембрана предпочтительнее

Мембранная куртка

Очень обязательна. Пуховая куртка — компактная, лёгкая, мало весит и прекрасно греет. В вечернее время, особенно в высотных лагерях, становится прохладно. Пух выступает вашим третьим утепляющим слоем. Куртка нужна практически каждый вечер

Легкая пуховая куртка

Полезны для мерзляков. Могут пригодиться на перевалах и по вечерам в лагере

Перчатки флисовые

Вечером в лагере и на перевалах бывает прохладно, и шапка сильно помогает. Её также можно надевать во время сна, потому что через голову уходит до 80% тепла. Бафф можно использовать как на голову, так и на шею

Шапка или теплый бафф

Нужны в дождь или на сыпучих спусках — чтобы мелкие камушки не забивались в ботинок

Гамаши (по желанию)

Все дневные вещи всегда с вами — вода, теплая одежда, перекус, аптечка, дождевик

Рюкзак 30-40 литров

Рейнковер (накидка от дождя на рюкзак)

Обязательны. Солнце в горах яркое и агрессивное — глаза должны быть защищены

Очки с 1-2 степенью защиты

Обязательно, если вы новичок или если есть проблемы с коленями; на спусках дают огромный комфорт

Наколенники или эластичный бинт

Обязательно. Палки разгружают спину и особенно колени — это критично на спусках. Также они помогают на подъёмах. Очень полезный инструмент, который значительно повышает комфорт

Треккинговые палки

Обязательно; используется вечером в лагере, ночью, в палатке

Фонарик налобный + запасные батарейки

Спальный мешок должен быть обязательно тёплым. Главное — смотреть температуру комфорта, а не экстрима. Комфорт должен быть минимум –5°C — именно при этой температуре вы сможете нормально спать. Обязательно выбирайте мешок по размеру — он не должен быть длиннее или короче вашего роста. Сейчас много моделей: пуховые и синтетические. Тип утеплителя — на ваш выбор, самое главное — достаточная температура комфорта

Спальный мешок (комфорт до –5°C)

Нужны для защиты электроники, документов и сухой одежды

Водонепроницаемые пакеты / гермопакеты

Основные вещи, которые везут лошади. Вес ограничен — 12 кг

Личная сумка / баул до 12 кг

Обязательно иметь свою ёмкость; можно использовать 1-2 обычные пластиковые бутылки, которые заполняются ежедневно

Бутылка для воды — от 1,5 литра

Для тех, кто любит тёплый чай на перевале

Термос 0.5–0.7 л (по желанию)

Полотенце из микрофибры

Предметы гигиены - мыло, шампунь, зубная паста, туалетная бумага, носовые платки (в лагерях есть, но свои нужны на переходы)

Зарядные устройства и кабели

Личная аптечка обязательна, общая аптечка есть у гидов.

• Антисептический крем
• Антигистаминные таблетки
• Пастилки для горла
• Средство от диареи (Имодиум/лоперамид)
• Болеутоляющие таблетки (те, что можно именно вам)
• Пластыри и средство от мозолей
• Средства от насекомых
• Соли для регидратации (типа Regidron)
• Личные лекарства

Личная аптечка

В каждом стационарном лагере всё продумано для комфорта участников: